开学临近，你是不是觉得假期仿佛只是昨天才刚开始？
如何能让时间“走得慢一些”？让开学的日子“来得晚一些”？日前，浙江大学管理学院市场营销学系主任周欣悦撰文剖析时间的秋裤效应，并提出三大秘诀教你如何留住时间！
浙江大学管理学院市场营销系主任、教授、博士生导师周欣悦
时间的秋裤效应：时间，能不能走得慢一点
文/周欣悦
到了一定年龄，时间就变得飞快。
你是不是觉得小时候时间过得比较慢？为什么呢？原因很简单，如果你今年才5岁，一年就是你生命中五分之一的时间，当然感觉起来很慢。但是如果你今年是50岁，一年只相当于你生命中2%的时间，所以你当然觉得好快。
老年人的确感觉时间过得更快。
心理学家Peter Magan做过这样一个实验，让人们估计时间。发现年轻人的估计比较准确。而70岁左右的老年人却感觉时间过得很快。
老人到3分钟40秒的时候才会举手报告说：“我觉得三分钟时间到了”。也就是说，对于老人来说，3分钟40秒感觉起来像是三分钟一样快，按这样来算，一部90分钟的电影，老年人感觉起来好像是只有75分钟就看完了。
如果你想时间过得快一点，那非常容易。比如排队的时候，飞机延误的时候，你只要玩手机，或者打游戏就行了。时间嗖嗖就过去了。
如果你想要时间过得慢一点，那就不太容易，我在这里教给你三个办法。
第一个办法就是：喜新厌旧！
多一些新奇的体验。少一些习惯性的动作。时间就会感觉过得比较慢。
孩子们为什么觉得时间过得很慢呢？那是因为很多事情对于孩子们来说都是新奇的。出去散个步，孩子们也能看到好多自己从来没有看到过的事情。可是对成年人来说，这个世界就跟一篇烂掉的白菜叶子一样的无聊。大多数得事情都是重复的，习惯性的。
你能记得第一次看到大海，第一次去迪斯尼乐园，第一次谈恋爱，之后再看到大海，再去迪斯尼乐园，再谈恋爱，就是一团混沌。想要你的人生一直像五岁一样慢的话，你就需要多做一些从没做过的事情。
第二个办法：寻求刺激！
做点刺激的事情就能让时间变慢，因为恐惧可以让时间变长。
我小时候曾经在长江岸边玩水，一下子掉到水里，我爸爸正好在旁边，一下子就把我拎上来。也就是几秒钟的时间，可是我感觉起来就像是10分钟一样漫长，就跟电影的慢镜头一样，每一幕都定格，水下的景色，水的味道，那种冰凉刺骨的温度。
当你得生命遇到巨大危险得时候，你会觉得时间都好像凝固了。危机的时刻，你能够记得每一个细节。据那些差点被车子撞过的人说，车子朝他冲过来的时候，他就感觉好像时间一下子变慢了，他能看到车子一点一点的逼近他。
同样的，那些做极限运动的人也会报告这种时间被凝固了的感觉。想要时间过得更慢，你可以多去作一些冒险活动，做一些让你心跳加快的事情。
第三个办法：不穿秋裤！
我可不是开玩笑的！
有一个心理学家叫作Hudson Hoagland，长得比较帅，让他老婆很不放心。有一次他老婆感冒发烧。他出门去丢个垃圾，回来之后被老婆大骂：为什么出去丢个垃圾要那么长时间？是不是偷偷出去见小三？可是他明明只出去了几分钟啊！为什么他老婆会觉得他去了很长时间呢？
这个心理学家觉得很纳闷，感觉非常委屈。所以他就做了一个心理学家才会做得事情——用科学研究来证明自己是无辜的。
他的研究发现改变温度可以改变人们的时间知觉：感觉冷的时候，时间过得比较慢，感觉热的时候，时间过得比较快。最多可以改变20%。
这样推算，如果你一直不穿秋裤，你可能比别人多活10年。当然你也可能早就被你妈骂死了。这就是时间的秋裤理论。
年龄越大，时间过得越快。每一年的生日都会提早一天来到。这听起来固然让人很不爽，但是想想看，每一年的春天也会提早一天来到呀！
如果你穿上秋裤的话，春天就会来得更早！
