受腾讯微博黑板报栏目邀请，浙大管理学院党委书记兼副院长应飚教授11月26日晚做客腾讯微博黑板报学堂上栏目，应教授的讲座主题是《“成长的烦恼”——和青年朋友一起探讨健康的学习、工作、生活态度》，讲座开始不到十分钟就已经成为腾讯微博热门话题，应教授与微友畅谈健康的人生态度，如何实现自己的彩虹人生，真正成为社会的健康力量！
应飚教授用生动有趣的实例、富有哲理的语言告诉青年人，成功需要有明确的人生目标、追随内心的梦想、良好的人际关系、健康的心态以及遇到挫折勇于坚持的信念，他勉励青年人做一个有准备的人，用不懈的付出、脚踏实地的行动去成就属于自己的美好未来！应飚教授还回答了多位网友的提问，与大家互动交流。
网友们纷纷表示应飚教授的讲座甚是精彩，中共浙江省委组织部部长蔡奇发微博评论道:“谁不关心自己的健康？可人生同样也需要健康！充分享受阳光，保持积极向上的心态！快乐着工作，分享事业成功的愉悦！开心地生活，告别烦恼与忧愁！每位童鞋都可以规划经营自己，最终算出“健康”寿命。感谢应飚教授为#黑板报#作了个精彩讲座，把似乎枯燥的话题讲得如此生动鲜活有趣！”
腾讯后台数据报账显示：“黑板报《成长的烦恼》讲座20:00开始至21:45结束，截止22:01的监测数据：围观童鞋2.49万。本期讲座原计划21:30结束，但由于网友热情提问，故延长至21:45。”
把名家请上微博，让讲座贴近大众，使观点变成热点，在微博这个平台上，大家志趣相投，互动讨论，分享快乐，收获成长，希望更多同学能够善用微博，用好微博，共建黑板报栏目，关注学堂上版块讲座，成就属于自己的彩虹人生！
附应飚教授讲座：
应飚:#黑板报#[学堂上]【开篇】大家晚上好，我是浙江大学管理学院的应飚，非常高兴跟各位就“健康的人生态度”问题展开交流，特别要感谢蔡部长与黑板报班委，尤其是裴冠雄、黄超亮、净灵等童鞋以及各界的朋友等大力支持，我先抛砖引玉，希望大家踊跃讨论，共同提高。
应飚:#黑板报#[学堂上]【开篇】几天前，@阮俊华《寻梦彩虹人生》一书出版。我认真的拜读了，作者的忘我精神令我非常感动。这几天一直在思考一个问题，什么是彩虹人生？联想起浙江大学管理学院刚刚提出的新的使命“培养引领中国未来发展的健康力量”。我想彩虹人生应该就是健康阳光的人生。
应飚:#黑板报#[学堂上]【看到这个统计有何感想？】假设人的寿命为60岁，那么总共21900天。用途为：睡20年（7300天）；吃饭6年（2190天）；梳洗5年（1825天）；生病3年（1095天）；电话1年（365天）；照镜子70天；抹鼻涕10天。最后只剩下3205天，即8年又285天，用来做你想做的事情。
应飚:#黑板报#[学堂上]【人生短暂】多数人的反应：时间太宝贵了，要好好珍惜，要经营好自己；也有童鞋这样认识：只要美美地睡觉，香香地吃饭，兴致勃勃地穿衣、梳洗、照镜子，开开心心地打电话、擦鼻涕，那人生已得圆满。两种认识都没错，都是健康的人生态度。也有少数童鞋认为：人生苦短，及时行乐。
应飚:#黑板报#[学堂上]【其实工作着最快乐】一群年轻人到处寻乐，却经常烦恼、忧愁、痛苦。他们去向苏格拉底请教，苏格拉底说先帮我造条船吧。年轻人用了50天时间，造了一条很大的船，下水那天他们请来了苏格拉底，苏格拉底问快乐不？大家恍然大悟，原来快乐就是在忙的无暇顾及它事中突然来访。
应飚:#黑板报#[学堂上]【这一生为何而来？】人生的目的和价值就在于努力不懈地付出、脚踏实地得行动，以提升心性，修养精神，使自己能够带着比出生时更高层次的灵魂离开人世。
应飚:#黑板报#[学堂上]【做好职业生涯规划】哈佛大学曾经对一群智力、学历相似的人进行了25年的跟踪调查。3%有清晰且长期目标的人，大都成了顶尖成功人士；10%有清晰短期目标的人，大都成为专业人士；60%目标模糊者，能安稳工作生活，无特别成绩；27%无目标的人，经常失业，生活动荡。
应飚:#黑板报#[学堂上]【目标感很重要：方向错了越努力离梦想越远】人最可怕的一是不知道自己究竟想要什么，二是不知道自己究竟能干什么！没有目标生活将失去意义。有了目标不明方向再努力也可能会南辕北辙！朝着错误的方向，你越努力离目标越远！
应飚:#黑板报#[学堂上]【心有多大事业有多大：做人要有梦想】三个人砌墙，有人问他们在干嘛?第一个人没好气地说：“砌墙。”第二个人笑了笑，说：“我们在盖一幢高楼。”第三个人笑容满面地说：“我们正在建一座新城市。”多年后，第一个人仍在砌墙，第二个人成了建筑师，而第三个人成了建筑老板。
应飚:#黑板报#[学堂上]同样的起点，不一样的终点。主要原因是人生规划不同，青年朋友要做好自己的职业生涯规划。
应飚:#黑板报#[学堂上]【最伟大的目标和理想，都有一个微不足道的开始】再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。要坚信，每一次发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。人生伟业的建立，不仅在“知”，更在能“行”。
应飚:#黑板报#[学堂上]【把握机会很重要】当你犹豫的时候，时机已经过了。很多时候，我们并没有太多的时间进行抉择，只是本能地做了一个决定而已，这时候平时的努力和积累就起了作用，此所谓厚积薄发。命运＝机会＋努力。
应飚:#黑板报#[学堂上]【保龄球效应值得大家思考】保龄球投掷对象是10个瓶子，你如果每次砸倒9个瓶子，最终得分90分；而你如果每次能砸倒10个瓶子，最终得分300分。社会记分规则就是这样：只要你每次比别人稍微优秀一点，能再多坚持一会，就可能赢得更多机会。
应飚:#黑板报#[学堂上]【保龄球效应值得大家思考】这种机会叠加就是人生效应的逐级放大，最终造成人与人之间巨大的落差。从零做到90%容易，从90%做到100%很难，一直都保持100%就更难。1%的领先可能成就巨大的效用差异（马太效应），人生遵循的是非对称规律。
应飚:#黑板报#[学堂上]【关于大学生创业】该不该创业，不在于你是不是大学学生。国内外都有二十多岁创业的，也有四五十岁创业的。有一个想法连续多少天睡不觉，没有这种冲动就是没有到创业的时机，但是创业一定要衡量出如果创业失败的结果是不是你能够承受。
应飚:#黑板报#[学堂上]【不建议刻意渲染大学生创业】大学生一没有资金，二没有经验，创业成功率很低。如果大学生有创业理想，可以先去创业企业工作学习几年。一般来讲创业黄金时代是30-35岁，此时有比较的丰富的人生经验。先泼点冷水：大学生创业成功都是偶然的，失败是必然的。
应飚:#黑板报#[学堂上]【良好的人际关系是健康人生的润滑剂】一是人际关系可以促进个人的社会化进程，可以促进自我认识的深化，可以维持个人身心健康；二是人际关系也是个人获取成功的重要条件和资源，我们目前非常流行的一个词“人脉资源”。当然，建立良好的人际关系需要一定的技巧。
应飚:#黑板报#[学堂上]【人际关系重要原则：照亮别人就是照亮自己】一个盲人在夜间走路，总是打着灯笼。旁人窃笑不已，问他：你走路打灯笼，岂不是白费蜡烛？盲人正色答道：不是，我打灯是为别人照亮的，别人看见了我，就不会碰到我了。
应飚:#黑板报#[学堂上]【人际关系重要原则：水满则溢，月盈则亏】“从来茶道七分满，留下三分是人情。”茶倒七分满，才不会水溢烫手，为人处事也是如此。做人不要做绝，说话不要说尽。要懂得为自己、为别人留有余地。
应飚:#黑板报#[学堂上]【人际关系重要原则：君子成人之美】一个老人在火车上，不小心把刚买的新鞋从窗口掉了一只，周围的人倍感惋惜，不料老人立即把第二只鞋也从窗口扔了下去。这举动更让人大吃一惊。老人解释说：“这只鞋对我已经没有用了，如果有谁能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢！”
应飚:#黑板报#[学堂上]【经营好你的社交网络，比如博客、微博】社交网络反映一个人的思想：美国人力资源经理91%都会登陆社交网络来寻找潜在的面试者。他们主要上Facebook，比例高达76%。其次是Twitter，比例达到了53%。有47%的人提交简历后，雇主们会主动去浏览他们的个人社交网站页面。
应飚:#黑板报#[学堂上]【一个老总在微博如是说】“昨天面试，看了几个应聘者的微博，很失望，关注对象很少有财经媒体、专家和商界人士，大多数都是娱乐类，原因据说是「我想轻松点」。一个对职业需要关注的对象缺乏关注、兴趣、好奇，而把它作为「负担」的应聘者，可能真的不合适这工作。”
应飚:#黑板报#[学堂上]该老总任职于浙江的一个传媒公司，后来这几位应聘者都没录用。在与国内企业经营者交流过程中，发现许多企业都有过这种考察应聘者社交网络做法，今后肯定会有越来越多的公司会把应聘者的社交网页作为一个辅助参考。当然，应聘者也可以通过社交网考察管理者的价值取向。
应飚:#黑板报#[学堂上]【另一个老总在微博上如是说】“微博是博主综合素质的展示平台，一个没有微博的人是不会销售自己的人。微博的内容是博主思考问题能力和价值取向的体现，精心的经营自己的微博是创业的第一步。”
应飚:#黑板报#[学堂上]【一个人的成长，必须经过磨练】如果不给自己压力，根本不知道自己有多少潜力。所以如果要成为优秀的人，你必须要接受挑战。人都是逼出来的，时世造英雄，有压力才会有动力！
应飚:#黑板报#[学堂上]【一个人的成长，必须经过磨练】庙里有尊雕刻精美的佛像，前来拜佛的人络绎不绝。铺在山路上的石阶开始抱怨：“大家同是石头，凭什么我被人蹬来踩去，你却被人供在殿堂？” 佛像笑了笑：“当年，您只挨六刀，做了一方石阶，而我经历了千刀万凿之后，才有了现在的形状！”
应飚:#黑板报#[学堂上]【成功不在先后：大器晚成的乔•吉拉德】三十五岁以前，他是个全盘的失败者，患有严重的口吃，换过四十个工作，甚至曾经当过小偷，开过赌场；然而，他竟然能够在三年内因每天售出6辆汽车而被吉尼斯世界纪录称为“世界上最伟大的推销员”。虚心、努力、执着、真诚是他成功关键。
应飚:#黑板报#[学堂上]【遇到挫折不要放弃，有时拐个弯也是前进】老和尚问小和尚：“如果你前进一步是死，后退一步则亡，你该怎么办？”小和尚毫不犹豫地说：“我往旁边去。”——天无绝人之路，人生路上遭遇进退两难的境况时，换个角度思考，也许就会明白：路的旁边还是路。
应飚:#黑板报# [学堂上]【健康的心态是靠自己精心培育】一位印度老人对孙子说，每个人的身体里都有两只狼，他们残酷地互相搏杀。一只狼代表愤怒、嫉妒、骄傲、害怕和耻辱；另一只代表温柔、善良、感恩、希望、微笑和爱。小男孩着急地问：“爷爷，哪只狼更厉害？”老人回答：“你喂食的那一只。”
应飚:#黑板报#[学堂上]我先发言到这里，下面请童鞋们提问或者阐述大家的观点。我先喝口茶。
（以下为提问互动环节）
沈杰:机会对于每个人实在可遇而不可求，把握机会真的很重要。那么应老师，您能否再给童鞋们讲讲如何才能正确把握住稍纵即逝的机会？
应飚:做一个有准备的人，年轻人应该在有50％把握时就下决心去做，有一定的事业基础后应该抓住有70％把握的机会。
刘丁豪__向前:应老师您好！我是紫领三期学员刘丁豪。我想向你请教一下大学生应当如何恰当地利用好网络资源增强学习、分享资源、提升自我。
应飚:网络既是交友的平台，也是学习的平台。大学生应该健康而充分地利用网络的便利，从中汲取知识。尤其是微博，我个人自开博以来，受益匪浅。当然，年轻人上网容易沉溺，特别是沉溺于游戏，这点必须有克制力。现在大学生非正常退学中90％是沉溺网络。
沈秀丽-横店:应老师，您好！我是管理学院08级的学生、紫领二期学员沈秀丽，我想提一个问题：心中有梦，也一直朝着梦想的方向前进，但一次又一次被现实所打败，一次又一次遇到此路不通时，该怎么办呢？
应飚:人生目标的确定是一个很长的过程，随着知识积累、阅历的增加会慢慢的明晰不断修正。有时人一辈子也不能去做自己喜爱的事业，但的确都做了有意义于人类和社会的事业。人是社会人，决定你发展的不光是个人的意愿，还有社会、家庭、岗位的责任。
王妍Micheala:应教授，您好，请问在时间和精力都有限的情况下，当代大学生是更应该精专呢，还是更应该广博呢？谢谢。紫领三期王妍
应飚:我主张本科生广博、研究生精专。本科生通识教育的大方向是对的，只是现在大学的优质教育资源缺乏，导致通识教育效果还没达到最佳。不过大学生完全可以通过自学完成这一过程。
角落的微笑-周烨:应老师，您好！我是紫领三期的周烨，想请教您在大学学习期间，尤其是到大三专业课扎堆、社团组织活动较繁忙、找工作或考研准备的时期，应该如何培养并建立自身良好健康学习生活的方式，提高学习工作的效率？
应飚:麦肯锡时间管理理论主张：不要同时处理多项任务，不然会多花30%的时间，失误率则增加1倍。碰到多个任务时最好的办法就是先分清主次，然后各个击破。你如果想深造就主攻考研，想工作就重点放在找工作上，适当减少社会工作时间。
彭超凡:#黑板报#[学堂上]应教授您好！我是紫领三期学员彭超凡，我想请教您一个问题：在大学生活中，学习和社团活动都是不可或缺的部分，您觉得两者的时间分配应各占多大比例比较合适呢？
应飚:多大的比例倒是很难说，但在完成学习任务的前提下，我认为参加诸如：社团、学生会、团委、社会实践等社会活动多多益善。
紫领:讲座提问：请问应书记，现在很多年轻人频繁跳槽，一些大学生毕业后也不停得换工作，有人说这是社会的浮躁心态，是对压力的逃避；也有人说这是新型的就业观念，有利于把握机会。想请问您如何看待这个问题？期待应飚教授的解答！
应飚:年轻人永远要把发展放在第一位，有更大机会或平台，不要太在乎眼前利益，尽量避免因利益跳槽，若干年后会发现目前的利益都不是你真正的价值体现。合理的跳槽每一次都应当体现个人价值，不然的话有害无益。经常跳槽是对自己选择的不负责任的表现。不要轻易跳槽或换领域，没有十年八年你很难在一个领域做到触类旁通，从而一顺百顺。【分享：史玉柱关于跳槽的认识】“跳槽时只看原单位的丑，看新单位的美（距离会产生美）。跳到新单位后，才发现新单位也有丑的一面，不久又产生去意。我给管理班子交代过：不能招过去3年跳过2次槽的人，不要挽留想跳槽的员工。”
许璐德:应老师您好，我认为一个人应该有两种价值实现，一种是自我价值的实现，一种是利他价值的实现，比方说我的理想是创业，但是这仅仅是自我价值的实现，但是我最后希望能够在医疗、教育、环保事业做出我应有的贡献，不知我上面的人生规划是否合理呢？我是紫领三期许璐德
应飚:人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮才可以走想走的路。当你做选择时，一定要首先明白现阶段的主要任务。是打基础阶段还是提升自我价值阶段。
炜煌MakeChange: 应教授，您好！有句话说“大学生毕业即失业。”请问您觉得是什么原因才导致了社会上出现这样的看法呢？您觉得当代大学生在大学四年间除了学好专业知识外，还有哪一些必备的素能是我们要积极努力去锻炼的？期待应教授的回答哦。浙师启明微力量杨炜煌
应飚:大学生就业问题是一个很复杂的问题，大学生就业难既有社会原因也有大学生自身的原因，还有用人单位的原因。现在的用人的单位很功利，希望大学生一到岗位就能干活，其实大学生的成长有两个方面因素：一是学校培育；二是单位培养。
舍得:讲座提问：应书记，您好！我一名在校学生，都说人要做自己真正喜欢的事情才不会遗憾此生，乔布斯也提到要做自己真正想要做的，追寻自己的内心。想请问您，如何找到自己真正喜欢做的事情，又如何确定自己兴趣和天赋啊？期待应飚教授的解答，谢谢！
应飚:必须做的事是基础，应该做的事是责任，只有做好了必须做的和应该做的后，才有可能去做喜欢做的，并做好喜欢做的。我前面也说了，有些人一辈子也没有去做年轻时喜欢做的事，但确把必须做的和应该做的做成了喜欢做的事业。乔布斯很难复制，如果能做到乔一样专注当然好。
应飚:#黑板报#[学堂上]【结束语】非常高兴有机会在#黑板报#[学堂上]这一平台上跟大家一起度过了愉快的夜晚，由于水平有限不能满足大家的期望。非常感谢蔡部长、黑板报班委、以及裴冠雄、黄超亮、净灵等的大力支持，更要感谢很多资深博友的精彩观点和支持。有机会大家还可以一起在微博上多多交流。再见！
供稿：浙江大学紫领人才俱乐部
裴冠雄 黄超亮
